【16時間空腹ダイエット】2年後+172日目　セルフ耳つぼダイエット～ジュエリーシール～

寒河江幹です。

「耳つぼダイエット」がロングセラーになった理由は、簡便さ・安定した効果・料金の安さ・そして開発努力だと思われます。
それこそ当初は、鍼灸院で鍼を刺していました。
次に皮内鍼と言って薄く小さな鍼を留め置く事ができました。
そのための薄いテープも開発されました。
それが現在も使われている、マグレインという小さな粒がシール状になっているもの（エレキバンに似たもの）に変化しました。
しかし、やはりよく見ればシールを張っていることがわかるので耳が隠れる長い髪の方以外は抵抗がありました。

スワロフスキー　ジュエリーシール

革命を起こしたのがジュエリーシールです。
これなら、おしゃれアイテムとして堂々と魅せる事ができるようになったんです。

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第15回　減量オープンのお知らせ

《期間》　9月1日（金）～9月30日（土）
《種目》
①　1か月で最も体重が減った方
②　1か月で最も減量率が高かかった方
《賞品》　①②それぞれに優勝者に1万円分の商品券
（＊エントリーが10名以上の場合）
《エントリー方法》
料金：無料　　〆切毎月25日
次のエントリーフォームよりエントリー→　エントリーフォーム

【体重】88.8kg（2021）88.7㎏（2022）96.7kg（2023）
《昨日のメニュー（2021）》
【昼食】酢キャベツ　トマト　鯖の塩焼き　アジの開き　ごはん150ｇ
【間食】コッペパン　モナカアイス
【夕食】（外食）ハムサラダ　冷奴　レモンサワー　焼酎1合
《昨日のメニュー（2022）》
【朝食】　キャベツサラダ　赤魚の焼き魚　大根おろし　味噌汁
【間食】　ナッツ　アイスクリーム
【昼食】　スパゲティナポリタン　厚揚げ煮
【夕食】　焼酎　キムチ　キャベツサラダ　クリームチーズ　厚揚げ煮　酢の物
《昨日のメニュー（2023）》
【朝食】　ハムエッグ　コールスロー
【昼食】　ニラレバ弁当
【間食】　ナッツ
【夕食】　ギョーザ10個　コールスロー