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【16時間空腹ダイエット】2年後+299日目 カタボリックとアナボリックって何?

お腹がグーグー鳴っているいる状態と言うのは、血糖値が下がっている状態。 この時体内では、足りなくなったエネルギー源をどうにか捻りだそうとして筋肉を構成しているタンパク質がアミノ酸に分解され、肝臓に運ばれて糖に変換している状態なのだ。