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【16時間空腹ダイエット】3年後+11日目 ダイエットをがんばっても体重がすぐ落ちない理由

昨日より体重が1.0Kg以上ストンと落ちました。 ダイエットをやっていると、今日は減っているだろうと思っても減っていなかったり ちょっと機能は食べすぎたかなと思ってもそんなに増えていなかったりすることがあります。