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【16時間空腹ダイエット】2年後+250日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」64回目 なぜヨーグルトはいいのか?

「ヨーグルトは腸内細菌を整えてくれるから食べなさい」と言われます。正解です。 では「腸内細菌を整えるとなぜ良いのか?」という問いには「健康になるから」とあいまいに答えるだけのようです。