腸揉み

腸を揉むとよいのは、便秘解消とポッコリお腹の改善の他にリラックス効果もあるのです。 腸を揉むと血行が促進され全身が温まるだけでなく幸せホルモンのセロトニンの分泌が活発化され、 気持ちもリラックスするのです。