【ダイエット】ブログ 【16時間空腹ダイエット】2年後+116日目 デブ脳が出たらひたすら自分に問いかける 今回は「挫折しないコツ」のお話。 あたり前のことばかりですが、そのあたり前をできるかできないかがポイントになりそうです。 何でもそうですが、まずは行動すること そしてそれを継続することが大切なようです。 2023.06.02 【ダイエット】ブログ