【ダイエット】ブログ 【16時間空腹ダイエット】2年後+226日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」40回目 ざるそば１枚で我慢しても体重は減りません
一昔前は、カロリーが多い方が太るという概念でした。
しかし、新常識のトップに挙げられるのは「糖質が太る唯一の原因」なのです。
ですから、ごはんなしのステーキランチとざるそば１枚のどっちを選ぼうかと考えるとき、昔ならざるそばの方が太らないと考えていたわけです。
しかし新常識では、ステーキを選択しサラダをお腹いっぱいに食べる方を選択します。