スパイスカレー

夕食はなぜだかカレーライスが食べたくなってじゃがいもゴロゴロの家カレーを久しぶりに手づくりしました。 しかし、どうしてもカレーライスを食べると御飯の量が多くなります。 CoCo壱番屋カレーのときはごはん300ｇを指定していたので、多分そのくらいは食べていたと思います。 そこで、カレーライスとダイエットとの相性を調べてみました。