三角食べ

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【16時間空腹ダイエット】3年後+93日目 三角食べに移行するのは〇分後

 同じものを食べていても、食べる順番を工夫するだけで摂取カロリーを抑え体重が減少することを科学的に証明している。 2019年10月19日、国際学術雑誌「Journal of Diabetes and Its Complications」(オンライン版)で論文を公開。