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【ダイエット】ブログ

【16時間空腹ダイエット】3年後+21日目 カレーライスはダイエットの敵?

夕食はなぜだかカレーライスが食べたくなってじゃがいもゴロゴロの家カレーを久しぶりに手づくりしました。 しかし、どうしてもカレーライスを食べると御飯の量が多くなります。 CoCo壱番屋カレーのときはごはん300gを指定していたので、多分そのくらいは食べていたと思います。 そこで、カレーライスとダイエットとの相性を調べてみました。