治部煮

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【16時間空腹ダイエット】3年後+37日目 筑前煮でダイエットする3つのポイント

 筑前煮が食べたくなった。すると煮物はダイエットにどうなのだろうという疑問が湧いたので調べてみた。 基本的に味付けは「醤油・みりん・砂糖」なので糖質が気になったからだ。