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【16時間空腹ダイエット】3年後+38日目 「パスタは太る」は誤解だ!

あな太はパスタは太ると思っていませんか? 「糖質」を避けるダイエット中は「パスタ」も敬遠しがちになります。 血糖値が上昇するスピードを測定するGI値によるとパスタは41なのです。