【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+271日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」85回目 最悪の食べ物を２つ紹介します！
ポテトチップスにはAGE（終末糖化産物）の１つである「アクリルアミド」という発がん性が高い物質が大量に含まれています。
AGE
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【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+258日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」72回目 太る→老ける→病む 負のスパイラルから脱却するには！
肥満につながる食生活が老化や病気を作り出します。
逆に言えば、食生活に気を付けることで予防ができるわけです。
糖尿病は合併症が怖いというのは常識ですが、糖尿病になるような状態が病気を招くのです。
【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+257日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」71回目 HbA1cはAGEの初期反応物質です！
HbA1cはAGE（終末糖化産物）の初期反応物質です。
ブドウ糖がタンパク質や脂質と結合した残物を測定しているのです。
【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+217日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」31回目 AEG=糖化が引き起こす病気
肌にコラーゲンがいいというのはよく聞きますよね。AGEはこのコラーゲンの機能を破壊します。
それによって皮膚はカチカチになるのでシミやくすみの原因だけでなく抜け毛も多くなるのです。
さらには、生活習慣病も引き起こします。