飢餓状態

アメリカでの実験結果ですが、満腹でいるよりも飢餓状態（腹7分目）に近い方が長寿遺伝子が活性化されて長生きするということです。 とくに糖質が少ししか入ってこないことで本来持っている生命力が目覚めるのです。