晩酌

【ダイエット】ブログ

【16時間空腹ダイエット】2年後+346日目 SLIMプログラム「リベンジ30」12回目 糖質OFF 8~14日までのメニュー!

糖質OFFダイエットは、糖質の高いものだけをさければ体重計で量るごとに体重の変化がわかり、楽しんでダイエットに励むことができます。 体重の変化に一喜一憂せず、継続することが大切です。