【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+204日目 SLIMプログラム「チャレンジ90」18回目 原材料と栄養成分を必ずチェック! 糖質OFFダイエット成功の秘訣は、食品に含まれる糖質量をチェックして、低糖質の食品を選ぶこと。 そのためにも、ラベル表示の読み方を覚えましょう。 2024.08.29【ダイエット】ブログ