【ダイエット】ブログ 【16時間空腹ダイエット】2年後+80日目 改めてラーメン+チャーハンはダイエットの敵 ラーメンを食べたい衝動に駆られました。 そういえばここ1ヶ月ラーメンを食べていないので、買い置きしていたチャルメラを作りました。 さらに、チャルメラ1杯だけでは足りないのでチャーハンも作りました。 俗に言うラーメン・チャーハンです。 昔はよく中華屋で頼んでいたこのパターンのカロリーが気になったので調べてみました。 2023.04.27 【ダイエット】ブログ