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【16時間空腹ダイエット】3年後+106日目 血圧を下げるツボ「合谷」の場所と揉み方

血圧を下げるのにマッサージが有効です。 マッサージは血管を刺激し血量をよくする効果があります。 ではどこをマッサージすればよいか、解説します。