プロゲステロン

ダイエットの停滞期は5％減量したタイミングで始まり約１ヶ月前後続くようです。 私の場合は、95.7㎏からスタートしたので90.9kg から約1ヶ月前後続くことになりちょうど現在がその停滞期にあたります。 長い人は2か月続く場合もあります。