【ダイエット】ブログ【16時間空腹ダイエット】3年後+8日目 甘いものが我慢できない~クレービング理論~ 我慢できませんでした。間食にモスバーガーとシュガーツイストを食べました。 比較的、しっかりと昼食をとった後3時過ぎに猛烈な空腹感に苛まれました。ただし、ルールの範囲内ですけれども。 2024.02.14【ダイエット】ブログ