オレンジジュース

「健康のために、フレッシュジュースを飲む」という習慣は「健康のためにならない」ので今すぐやめてください。 フレッシュジュース、例えばオレンジジュースでは6～8個くらいのオレンジが使われます。 そのまま食べれば1個で十分なのに、ジュースにすると6～8個分のオレンジを吸収してしまうわけです。