添加物の魔力

炭水化物＝糖質+食物繊維　です。さらに糖質は糖類とデンプン（多糖類）に分かれます。 その糖類は、ブドウ糖・果糖と砂糖に分かれます。 我々がよく口にする「糖分」とはブドウ糖・果糖・砂糖のことです。