日和見菌

菌は善玉菌と悪玉菌の２つだけではなくどちらにもなりうる日和見菌というのも含めて３種類があります。 善玉菌が増えれば痩せやすい体質に変わるのですが、善玉菌だけが多ければいいというわけではなく 大切なのは菌のバランスになります。