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【ダイエット】ブログ

【16時間空腹ダイエット】2年後+353日目 SLIMプログラム「リベンジ30」19回目 糖質OFF 食品ラベルの読み方

糖質OFFダイエット成功の秘訣は、食品に含まれる糖質量をチェックして、低糖質の食品を選ぶこと。 そのためにもラベル表示の読み方を覚えましょう。