ゴールを決める

前回のブログでは、ダイエットコーチングの7つのステップについて説明しました。 それでは今回は、第１STEPである「ゴールを決める」の質問事項を載せます。 あとあと、セルフコーチングでも利用できますので紙を用意してどんどん書き出してみましょう。