ゴルフ

【ダイエット】ブログ

【16時間空腹ダイエット】3年後+72日目 ゴルフによるダイエット効果4つ

 たまにゴルフをします。 ゴルフ会員権を1つ持っているため月例会に参加したりします。 4月18日はその月例会でした。 ゴルフ後には風呂に入りますが、入浴後ヘルスメーターで体重を測ると1kgは減少しています。 今回もゴルフ後は91.3kgでした。
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【16時間空腹ダイエット】3年後+14日目 ゴルフは痩せる3つの理由

ゴルフに行きました。ハーフラウンドが終わってから食事になるので今日は10時半頃のランチになりました。昨日の夕食は6時頃には終わっていたので16時間空腹はできました。