ひよこ豆

食べた後、どうしてまたすぐに空腹感を感じるのだろう。糖質中心の食事だと急激に血糖値が上がってしまうため、その後の血糖値の乱高下によって空腹になったと脳が勘違いし 食べてもすぐにお腹が空くと考えられています。