お茶

【ダイエット】ブログ

【16時間空腹ダイエット】2年後+329日目 SLIMプログラム「チャレンジ30」26回目  16時間断食でコーヒーは飲んでいいの?

16時間ダイエットは、8時間は何を食べても何を飲んでもOKというルールです。 では、残りの16時間では食べないけれどコーヒーは飲んでいいの?牛乳は?プロティンは?という疑問にお答えします。