【16時間空腹ダイエット】1年後+118日目 第2回 減量オープンのお知らせ

ウエストチェック【ダイエット】ブログ

寒河江幹です。

第2回減量オープンのお知らせです。
ダイエットにもきっかけが必要です。
さらにみんなで競争することによってモチベーションの維持も図れます。
エントリーフィーは無料です。
皆さんの参加をお待ちしております。

第2回減量オープン~無料~参加者募集

《第1回との変更点》

① エントリーフィーは無料になりました:第1回は有料でした。
② エントリー方法が簡単になりました:メールのエントリーも認めていました。
③ 種目を絞りました:とりあえず1か月間だけにしました。

第2回 減量オープンのお知らせ

《期間》 7月1日(金)~7月31日(日)
《種目》 ① 1か月で最も体重が減った方
② 1か月で最も減量率が高かかった方
《賞品》 ①②それぞれに優勝者に1万円分の商品券 (*エントリーが10名以上の場合)
《エントリー方法》
料金:無料  〆切毎月25日
次のエントリーフォームよりエントリー→ エントリーフォーム

《昨日のメニュー(2022)》
【朝食】 キムチ納豆 赤魚の粕漬の焼き魚 玄米ご飯160g 味噌汁(豆腐・卵)
【間食】 ナッツ
【昼食】 (外食)やきそば 串カツ ハムカツ
【夕食】 酢の物 クリームチーズ

特典「食事管理シート」をもれなくプレゼント!!
ご要望の方はこちら👉アンケート

《朝活》 AM5:40~5:55 原則毎日Zoom URL

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83621663946?pwd=MVFVZVpRY0FrdnlYbjE1UTN1OUhodz09

ミーティングID: 836 2166 3946
パスコード: 528714

これから「16時間空腹ダイエット 朝活」に参加して下さる皆様への5つの特典

1.無料 食事管理シートをもらえる。
2.無料 手相占いが受けられる。(入会後1ヶ月間有効)
3.無料 ダイエットコーチング
4.Facebbook 16時間会員ページへの参加承認 https://www.facebook.com/groups/2905922659632466
5.メンバー同士での相互支援
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